À mesure que les gens vieillissent, leurs os s'usent plus ou moins et certaines mauvaises habitudes chez les jeunes, telles que la vie sédentaire, un régime riche en sodium, le tabagisme et la consommation d'alcool à long terme et la consommation excessive de café ou de boissons gazeuses, augmenteront le risque. de l'ostéoporose ou une aggravation de l'ostéoporose.
Il y a quelques jours, Ross s'est levé et est tombé accidentellement du lit au sol. Après s'être levée, Rose a ressenti une douleur intense à l'épaule droite. Il s'est précipité à la clinique orthopédique de l'hôpital de prévention et de contrôle des maladies professionnelles du Hunan pour y être soigné. Après examen, Ross a reçu un diagnostic de fracture de la clavicule droite et souffrait également d'ostéoporose. "Je suis juste tombé légèrement, pourquoi me suis-je cassé les os ?" Rose fut surprise. Yang Hongbo, chirurgien orthopédiste à l'hôpital, a déclaré que l'ostéoporose peut entraîner une diminution de la masse osseuse et augmenter le risque de fractures.
Au départ, je pensais que l’ostéoporose ne touchait que les personnes âgées. Il n'a que 30 ans cette année. Ross a dit que c'était difficile à comprendre. Ross est un professeur de lycée qui fait souvent des heures supplémentaires et veille tard pour préparer les cours. Il peut boire jusqu'à cinq tasses de café par jour. La caféine peut provoquer une décalcification.
"En semaine, j'ai parfois des symptômes de maux de dos, et je pensais que c'était dû au surmenage." Rose a dit franchement qu'elle n'avait jamais prêté attention aux alertes précoces de son corps auparavant. Ce n'est qu'à partir de cette fracture qu'on lui a diagnostiqué de l'ostéoporose.
Faites-nous connaître le sulfate de chondroïtine.
Pour le traitement des maladies coronariennes
Le sulfate de chondroïtine a pour effet de clarifier les lipides. Les aliments santé et les médicaments développés à partir de celui-ci sont utilisés depuis longtemps pour prévenir les maladies coronariennes, l'angine de poitrine, l'infarctus du myocarde, l'athérosclérose coronarienne, l'ischémie myocardique et d'autres conditions. .
Améliorer les problèmes articulaires
La combinaison de sulfate de chondroïtine et de glucosamine peut favoriser la régénération du cartilage et ramollir les os. Il est couramment utilisé en clinique pour traiter les maladies articulaires et peut améliorer les problèmes courants.
Le sulfate de chondroïtine peut soulager la douleur causée par l'arthrite, améliorant ainsi l'efficacité de l'exercice et la qualité de vie. Le sulfate de chondroïtine peut également prévenir et réduire les blessures sportives. L'exercice à long terme peut avoir un impact sérieux sur les articulations, les os et les muscles du corps humain et même provoquer du sport.
Protéger les os
La recherche montre que le sulfate de chondroïtine aide à ralentir le processus de dégénérescence des articulations chez les personnes souffrant d'arthrose, une forme courante d'arthrite. Le sulfate de chondroïtine agit en inhibant l'activité des enzymes qui décomposent le cartilage, telles que les métalloprotéinases matricielles (MMP), et en réduisant l'inflammation des articulations. Cela aide à protéger le cartilage contre d'autres dommages et favorise la guérison d'une blessure existante.
Favoriser la cicatrisation des plaies cornéennes
Le sulfate de chondroïtine peut améliorer la circulation sanguine cornéenne, accélérer le métabolisme, améliorer la perméabilité, favoriser l'absorption du perméat dans le stroma cornéen et la croissance des fibres, éliminer l'inflammation et avoir un effet protecteur sur les fibres de collagène cornéenne. Deuxièmement, il peut améliorer le métabolisme de l'humidité du tissu cornéen, favorise la formation d'un film respirant retenant l'eau à la surface de la cornée, favorise la cicatrisation des plaies cornéennes et améliore les symptômes de la sécheresse oculaire.
Laissez-moi partager avec vous 4 points pour prévenir l'ostéoporose
Régime équilibré.Un régime pauvre en sel avec un apport approprié en calcium et en protéines. Arrêtez de fumer et de boire, et buvez moins de café, de thé fort et de boissons gazeuses.
Obtenez plus de soleil.De manière générale, si vous pouvez vous prélasser au soleil pendant 40 minutes par semaine au total et exposer 15 % de la peau de votre corps au soleil, vous pouvez obtenir suffisamment de vitamine D. Attention à éviter toute exposition au soleil.
Exercice régulier.Il est recommandé de faire 30 minutes d'exercices d'intensité modérée chaque jour, d'organiser raisonnablement des exercices d'aérobic, de musculation et de renforcement musculaire, et de veiller à éviter les blessures sportives.
Passez des examens physiques réguliers.Détectez les premiers signes de l’ostéoporose et prenez rapidement des mesures préventives ou thérapeutiques ciblées.